פנינה (שם בדוי) הגיעה אלי אחרי גירושים קשים, מתמודדת עם קשיים כלכליים של אם חד הורית שמגדלת את ילדיה ללא אבא ,עייפה ומותשת מנטל החיים.
פנינה היתה זקוקה לחיזוק והטענה דחופים היות והרגישה מרוקנת ונטולת שמחת חיים.
כמה פעמים הרגשתם שנטל העייפות מושך את האנרגיה שלכם למטה, ואתם מוצאים את עצמכם לכודים במירוץ החיים??
במצב כזה אין פלא שאנחנו שוכחים שהחיים הם מתנה, שצריך להודות עליה !
כמה פעמים בכל יום אתם מתמקדים בשמחה של החיים?? באיזו תכיפות במהלך היום העמוס שלכם אתם מודים על הגשם שמגיע? או על השמש שזורחת ועל הציפורים שמצייצות?
כל כמה זמן אתם מודים על המזון שיש במקרר? על המים שזורמים בברז? על הבית שלכם שמגן עליכם ומחבק אתכם?
באיזו תכיפות אתם מודים על כך שאתם יכולים לצחוק, לאהוב, להתלהב, ואפילו לבכות? פשוט להרגיש?
אם התשובה שלכם היא לעיתים נדירות ~ אם בכלל , אתם כפי הניראה עסוקים מדי בהתמקדות בנטל בחייכם ולא באור שבחייכם.
אתם מבינים, לעיתים קרובות קל לנו יותר להתמקד בדברים השליליים ובדאגות ,
לתת להם עדיפות, והתוצאה היא בריחת אנרגיה והתרוקנות ,שיוצרת מעגל אכזרי
של יאוש ודיכאון.
אם תמקדו את האנרגיה שלכם בהנאות החיים, במתנות החיים ~ אתם תשנו את האנרגיה באופן אוטומטי, וכך תמצאו את עצמכם בתוך מרחב של אור ,וכשנמצאים במרחב של אור כל החיים נראים קלים יותר.
וגם אם מצבכם האישי אינו מזהיר בעיניכם , כאשר אתם מתמקדים בברכות ובמתנות החיים, מוקירים תודה על כל מה שיש ומקיפים את עצמכם באור ואהבת חינם – התמיכה תגיע!!
כמו שנאמר בספר הניסים - "סבלנות אין סופית מביאה תוצאות מיידיות "
ותרשו לי לתת לכם דוגמא מטאפורית – אתם הולכים למסעדה טובה, המארחת מציגה בפניכם שולחן , המלצר מציג לכם תפריט, ואתם מחליטים מה תרצו לאכול...
המלצר מגיע כשראה שסיימתם את ההתלבטות ,לוקח את הההזמנה ומוסר אותה למטבח לצורך הכנה.
כך גם בחיים אתם מחליטים על בחירות או על בקשות, שולחים את ההזמנה הזו הלאה ,
אל היקום ,ישויות האור רושמות את הזמנתכם, וזו נשלחת אל המטבח האוניברסלי.
אולם אז במקום ליהנות מהמקום שבו אתם נמצאים בזמן ההכנה, אתם מתרוצצים הלוך ושוב, נכנסים למטבח ויוצאים ממנו, ומבלבלים את השף!!
אז כמו שאתם לא עושים את זה במסעדה , הרי אתם בוטחים בשף שיכין מה שביקשתם נכון?
מה דעתכם להתנהג כך גם במסעדת החיים?? בינתיים, עד שהבקשות יהיו מוכנות למה לא להשתעשע מעט ולהנות ממתנות החיים שנמצאות בכל מקום סביבכם?
דעו שהפקדתם את הזמנתכם והיא מטופלת!
לפעמים דרוש קצת יותר זמן להכין אותה ,אך דעו שהיא תגיע !! ביטחו בשף, האמינו ביכולותיו , ואם תרצו לקדם את הזמנתכם אז הדרך היא לחיות את החיים במלואם ,על ידי כך שתזהו את המתנות שהחיים מציעים לכם ותתחברו אליהם.
אז האם אתם מוכנים לקדם את ההזמנה שלכם?? אם תשובתכם חיובית , אני מזמינה אתכם להעביר את המודעות שלכם בעדינות לתוך המרחב המקודש שלכם.... קחו כמה נשימות מרגיעות וראו בדמיונכם את ארץ הפלאות הזו, המקום שבו אתם יכולים ליהות כל מה שהינכם...ללא תנאים ... ללא גבולות....
ועכשיו דמיינו אור זהוב שנכנס דרך מרכז הכתר שלכם בקודקוד הראש, נע דרך כל מרכזי האנרגיה שלכם ,לאורך הגוף, מחולל איזון והרמוניה , משחרר את המתח, הספקות והפחד מגופכם... מרגע לרגע אתם הולכים ומתנקים ... הולכים ומשתחררים....
והאור הזהוב נכנס לתוך מחזור הדם שלכם ,לתוך הכדוריות הלבנות והאדומות.... ומגיע לכל מקום שזקוק לריפוי.... לכל שריר, לכל גיד, לכל תא בגופכם....
מאיר את ליבתו של כל תא ותא...
אפשרו לאור הזה להתרחב אל מעבר לגופכם הפיזי, לחבוק את המרחב הקדוש שלכם...
ראו את כל המרחב הזה חי ומואר....
התבוננו היטב סביבכם שוב, צאו מהבית , התחברו לכל היופי, שימו לב ליופיו של כל פרח ופרח.... הביטו בצורות המורכבות של עלי הכותרת ... האם חשבתם פעם על העובדה שהעצים צומחים מזרע? האם חשבתם על צמח פורח שצומח באמצע השממה, תחשבו כמה התמדה ועוצמה זה דורש.... זוהי מתנת החיים, ואנחנו כבני אדם מסוגלים לעשות אותו הדבר.
האם שמתם לב איך ציפור טווה את הקן שלה - איך היא אוספת כל עלה , חתיכות קש, ענפים קטנים, וטווה אותם בסבלנות אין קץ כדי ליצור בית בטוח וחם לגוזליה...
ולפעמים פגעי הטבע הורסים את הבית שלה או שהיא חשה בסכנה בקרבת הקן, היא לא מתיאשת ,היא פשוט עפה למקום אחר ומתחילה מחדש בהתמדה ובאותה סבלנות...
זהו סימן מהטבע שגם אנחנו מסוגלים!!
התבוננו במתנות הרבות המוענקות לחי ולצומח . הן כולן מצביעות על עוצמה התמדה וסבלנות שיש גם לנו - בני האדם .
גם אנחנו יכולים ליצור כל דבר שדרוש לנו בחיים – אנחנו רק צריכים להאמין ולדעת שתהליך החיים יתמוך בנו!!
ועכשיו אני מזמינה אתכם לנשום שוב עמוק ולהתחבר בדמיונכם לכל היופי הזה... אל כל המתנות של החיים : לצלילים לניחוחות ,לתחושות ולצבעים.... דמיינו שאתם מטיילים בטבע ביום אביבי ונעים ...ובעודכם פוסעים להנאתכם , תאפשרו למרכז הלב שלכם להפתח ולתודעה להתבהר... ראו עד כמה החיים סביבכם נראים יפים.... הקשיבו לציפורים , ראו את החיוך הצבעוני על פני כל פרח.... הבחינו בעוצמת העצים .... כעת פרשו את זרועותכם ומתחו אותן לעבר השמיים , אפשרו לעצמכם לדלג קלות בפסיעתכם ,לרקוד את החיים, ולחייך....
המשיכו לשים לב לכל המתנות ולכל השימחה שיש בחיים סביבכם.... והרשו לעצמכם להגביר את הקצב ולהתחיל לרוץ קלות... ויותר מהר.... ויותר מהר... עד שתחושו את הרוח מנופפת את שערכם והחיוך שלכם יהפוך לצחוק קל ומשחרר....
הרשו לעצמכם לצרוח משמחה אם זה מה שאתם בוחרים.... הרשו לצחוק לעלות ממרכז הבטן ולהשתחרר בקול מתגלגל.... שחררו את רוחכם לחופשי כדי להנות ולחוות את מתנת החיים הזו ~ היכולת לרוץ, לצחוק, לחוש את הרוח בשערכם ועורכם, לחוש את הכוח בשרירים שלכם כשאתם רצים קדימה... לשמוע את צחוקכם..... רוצו רחוק ככל שתרצו ....
ואם אתם קרובים למים קפצו לתוכם, הרשו לעצמכם להשתולל כמו ילדים לקפץ משמחה להשפריץ ולהנות....
גופכם מרגיש חי. באיזו תכיפות ~ אם בכלל ~ אתם עושים את זה כאנשים בוגרים?
מתי לאחרונה פשוט הרשתם לעצמכם להשטתות - להשתעשע - לשחק - לרקוד - לרוץ - לטייל - להתלהב - פשוט להנות ולהתמסר לכך - פשוט להיות.... זהו מהלך מרפא מאוד...
זוהי רק חזרה גנרלית בדמיון ....ובהזדמנות הראשונה שהיקום יזמן לכם תוכלו לחוות את התחושות האלה גם במציאות.... והמציאות עולה על כל דמיון....
וגם אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים פתאום לרוץ בטבע, אתם יכולים לשבת בבתיכם לפרגן,לשחק, לצחוק, לרקוד, ולהקדיש זמן כדי להנות ממתנות החיים...
התחברו כעת שוב אל רגע ההווה שלכם ~ כאן ועכשיו הכל בסדר ~ תתחברו רגע אל המקום שבו אתם מזהים את מתנות החיים שמחכות לכם.... ותשאלו את עצמכם- איך אתם יכולים לשנות את הגישה שלכם לחיים לגישה קלילה יותר? לחיים יש הרבה יותר מה להציע מאשר לשלם חשבונות , או לדאוג על דברים שאולי לא יקרו לעולם ושאין לכם שליטה עליהם....
בכל פעם שעולה דאגה בליבכם תבדקו עם עצמכם שאתם מתעסקים בעיניינים שבשליטתכם (ולא בעיניינם של אחרים או של אלוהים) ותשאלו את עצמכם – מה הסבירות שזה יקרה? איזה פעולה אני יכול לעשות כרגע כדי להבטיח שזה לא יקרה? ואם אין לי מה לעשות כרגע , תמיד אפשר לבקש ולהתפלל לעתיד טוב יותר...
בטחו בתהליך החיים ,זמנו והרפו....
ןעכשיו התמקדו באופן מודע במתנה כלשהי שאתם יכולים להתחבר אליה, חישבו על כל האנשים שאתם אוהבים, שדואגים לכם ,וכך תשנו את התודעה שלכם לכזו שתתמוך בכם.
זיכרו להתמקד בהווה- בכאן ועכשיו – ברגע הזה שבו הכל בסדר...
מי שדואג ממה שיהיה, וטוחן את מה שהיה , משול למי שחי רגל אחת בעבר ורגל אחת בעתיד, כלומר משתין על ההווה...
אז אני מזמינה אתכם להתחבר לרגע הזה , ולבחור מתנה שתרצו להעניק לעצמכם היום ,עכשיו...
מתנת חיים שתזכיר לכם שבחיים יש הרבה הרבה יותר ממה שאתם מאפשרים לעצמכם לקבל... הניחו את המתנה הזו בלבכם והודו עליה.
היו נאמנים לעצמכם, ביטחו בלב שלכם, באינטואיציות שלכם, אפשרו לתחושותכם לזרום,
פשוט התמסרו לתהליך החיים...
אם אתם רוצים להתחבר במדיטציה למתנות החיים, אני מזמינה אתכם להשלים את התהליך ולהוריד חינם מהאתר שלי בדף הבית את המדיטציה "לפתוח את הלב" שכתבתי והקלטתי. המדיטציה מוקלטת בלשון נקבה אז עימכם הסליחה גברים .
.כתובת האתר www.akeshet.com
אור ואהבה
אהובה קשת ~ בהשראת תקשור מאת קותהומי
מנחה מוסמכת בכירה בדמיון מודרך וNLP-
054-8080772
מנחה מוסמכת בכירה ב-NLP ודמיון מודרך ,בעלת תואר בינ'ל NLP MASTER PRACTITIONER / NLP CERTIFIED TRAINER בוגרת החוג לסוציולוגיה אונ' תל-אביב ,לימודי מנהל עסקים לתואר שני אונ' קווינסלנד אוסטרליה מנחה פרטנית בקליניקה פרטית בגבעתיים. מנחת קבוצות מוסמכת 054-8080772 03-5710431 פרטים נוספים באתר הבית שלי www.akeshet.com
